• Sort by :

Podcast

R U OK Safe Internet EP.3 ใช้โซเชียลมีเดียอย่างไรให้ใจแข็งแรงและมีวิจารณญาณ

https://youtu.be/MouqDd_wb0s ทุกวันนี้เราเสพข่าวผ่านโซเชียลมีเดียเป็นหลัก หลายครั้งข่าวก็พาเราใจฟู และบางครั้งก็พาดิ่งให้หดหู่เนื่องจากการเสพข่าวที่มากเกินไป จนเกิดคำถามว่าอารมณ์เราต้องขึ้นลงตามการเสพ…

R U OK Safe Internet EP.2 ทำไมเพื่อนทำเป็นไม่รู้ไม่เห็นเมื่อเราถูกบูลลี่

dtac Safe Internet ชวนฝึกใจให้เห็นหัวใจไปกับ R U OK podcast ที่จะช่วยเพิ่มทักษะ Digital resilience และทำให้เห็นหัวใจของกันและกันมากขึ้น เมื่อเกิดการบูลลี่ หลายคนจะมองเห็นแค่ผู้กระทำและเหยื่อ แต่เมื่อม…

R U OK Safe Internet #ฝึกใจให้เห็นหัวใจ “ตอบคำถามให้หายคาใจ ทำกันแค่ไหนถึงเรียก Cyberbullying”

https://www.youtube.com/watch?v=RbLXys4Q-zc “dtac Safe Internet” ชวนฝึกใจให้เห็นหัวใจไปกับ R U OK podcast ที่จะช่วยเพิ่มทักษะ Digital resilience และทำให้เห็นหัวใจของกันและกันมากขึ้น กลับมาอีกครั้งกลับ…

SUPER PRODUCTIVE EP.24 นก 3 ประเภท เขียนไดอะรี Runner’s High ตอบคำถามสั้นๆ ส่งท้ายซีซันพิเศษ

ส่งท้ายซีซันพิเศษของพอดแคสต์ Super Productive ซีรีส์เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่  รวิศ หาญอุตสาหะ หยิบคำถามจากผู้ฟังรายการมาตอบ ครอบคลุมในหลายๆ เรื่อง ทั้งภาคต่อ Fasting เรื่อง Produtivity การเขียนไดอะรี การว…

SUPER PRODUCTIVE EP.23 เปลี่ยนจาก ‘คนที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง’ เป็น ‘คนที่รู้จักรักตัวเอง’ Feat. ดุจดาว วัฒนปกรณ์

การรู้จักรักตัวเอง สำคัญกับชีวิตส่วนตัวและการงานอย่างไร การไม่เห็นคุณค่าในตัวเองเกิดจากอะไรได้บ้าง เราจะก้าวข้ามและเริ่มต้นรักตัวเองได้อย่างไร รวิศ หาญอุตสาหะ ชวน ดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดด้วยการเค…

SUPER PRODUCTIVE EP.22 เปลี่ยนตัวเองจาก ‘คนที่อยู่ใน Comfort Zone’ เป็น ‘คนกล้าลองทำในสิ่งใหม่ๆ’ Feat. กตัญญู สว่างศรี

ทำงานในขอบเขตเดิมๆ ชีวิตราบเรียบ ไม่ขยับขยายไปสู่พื้นที่ใหม่ๆ บางครั้งการปล่อยให้ตัวเองปลอดภัยหรือสบายเกินไปก็ไม่ดี  ทำอย่างไรเราถึงจะกล้าลองผิดลองถูกมากขึ้น และกล้าทำในสิ่งใหม่ๆ บ้าง รวิศ หาญอุตสาหะ …

SUPER PRODUCTIVE EP.21 เปลี่ยนตัวเองจาก ‘คนสื่อสารไม่เป็น’ เป็น ‘คนที่สื่อสารได้ตรงจุดและจริงใจ’ Feat. ครูเปิ้ล สุดารัตน์

ถ้าไม่ฝึกเรื่องการสื่อสาร เหมือนนั่งอยู่ข้างๆ ความรุนแรงที่รอวันให้เกิดเรื่องหรือปัญหาที่ใหญ่โต รวิศ หาญอุตสาหะ ชวน ครูเปิ้ล-สุดารัตน์ ศิริวรางกูร ผู้ก่อตั้ง Mind Center Thailand และผู้บริหารสถาบันพัฒ…

SUPER PRODUCTIVE EP.20 เปลี่ยนตัวเองจาก ‘คนนอนดึกตื่นสาย’ เป็น ‘คนตื่นเช้ามาออกกำลังกาย’ Feat. แปดบรรทัดครึ่ง

ทำไมการตื่นเช้าออกมาวิ่งถึงเป็นเรื่องยาก ถ้าอยากทำให้ได้จริงต้องใช้วิธีคิดและเทคนิคอะไรบ้าง   รวิศ หาญอุตสาหะ ชวน ต้อง-กวีวุฒิ เต็มภูวภัทร เจ้าของเพจและพอดแคสต์ ‘แปดบรรทักครึ่ง’ มาแชร์ประสบการณ์จริงหล…

SUPER PRODUCTIVE EP.19 เปลี่ยนตัวเองจาก ‘คนยุ่งไม่มีเวลา’ เป็น ‘คนที่บริหารเวลาอย่างมีคุณภาพ’ Feat. Nopadol’s Story

อะไรคือกับดักที่ทำให้เวลา 24 ชั่วโมงต่อวันมันไม่เคยพอ เราจะค้นหาเป้าหมายเพื่อบริหารเวลาได้อย่างไร ระหว่างงานกับชีวิตบาลานซ์เวลาอย่างไรให้มีคุณภาพ รวิศ หาญอุตสาหะ ชวน ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ อาจารย์ นักเขีย…

SUPER PRODUCTIVE EP.18 เปลี่ยนตัวเองจาก ‘คนใช้เงินเดือนชนเดือน’ สู่ ‘คนเก็บเงินล้านแรกได้สำเร็จ’ Feat. The Money Coach

รวิศ หาญอุตสาหะ ชวน หนุ่ม-จักรพงษ์ เมษพันธุ์ The Money Coach มาให้แนวทางสำหรับคนที่อยากเก็บเงินล้านได้สักที  ต้องถามอะไรตัวเองบ้างก่อนเก็บเงินล้าน พฤติกรรม หรือ mindset แบบไหนที่ควรปรับเปลี่ยน ต้องใช้…